Publisher description for Los 7 pasos para ser mas feliz : como liberarte del estres, las preocupaciones y las angustias del pasado / Isabel Gomez-Bassols y Carlos Harrison.


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Mi motivación para escribir este libro, más que nada, es que los seres humanos se den cuenta de que tienen el poder dentro de si; mismos de hacer cambios en su vida. Con este libro te dare; las herramientas para cambiar tu vida y encontrar la felicidad en tu interior. - Dra. Isabel

La felicidad es la cualidad más codiciada en el mundo. Todos la anhelan, pero ¿cuál es el camino que debemos tomar para alcanzarla? En su cuarto libro, la Dra. Isabel, anfitriona del programa popular de consejos en li;nea en Univision Radio, te brinda consejos, ejercicios y tácticas para alcanzar más felicidad en tu vida.

En Los siete pasos para ser más feliz, la Dra. Isabel te ayudará a:

Explorar cómo tu pasado influye tu felicidad hoy en di;a
Identificar la rai;z de tus emociones dañinas
Desprenderte de tu voz interior negativa con afirmaciones positivas
Disminuyir tus preocupaciones y estre;s
Tomar control sobre tu diario vivir
Reconectarte contigo mismo, tus amigos, tus familiares y con Dios
Y mucho, mucho más

No es necesario destinar una gran cantidad de energi;a y tiempo para comenzar a cosechar los beneficios de la felicidad. Con las tácticas sencillas pero efectivas de la Dra. Isabel, estarás en buen camino hacia reclamando tu derecho a una vida colmada de entusiasmo y satisfacción.


Library of Congress subject headings for this publication:
Happiness.